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セロトニン欠乏脳 価格: 714円 レビュー評価: 3.0 レビュー数:2 キレる脳・鬱の脳をきたえ直す生活人新書 著者:有田秀穂出版社:日本放送出版協会サイズ:新書ページ数:222p発行年月:2003年12月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)キレる子どもや鬱の大人の脳では、セロトニン神経が衰弱し、脳内物質が欠乏している。不安や恐怖、興奮を適度に抑え、覚醒時のクールな意識(とらわれない心)を演出するセロトニン神経の不思議な働きを明らかにする。リズム運動できたえ、昼夜逆転した生活習慣を見直すことなどで、弱った脳と心に静かなパワーをとり戻す方法を、脳科学研究の最前線から提案する。【目次】(「BOOK」データベースより)キレる子どもが Supported by 楽天ウェブサービス |
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朝の5分間脳内セロトニン・トレーニング 価格: 1,365円 レビュー評価: 5.0 レビュー数:2 著者:有田秀穂出版社:かんき出版サイズ:単行本ページ数:189p発行年月:2005年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)薬に頼らず、心と体がみるみる健康になる。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 セロトニン・トレーニングは、朝の5分が勝負/第2章 セロトニンにはいろいろな働きがある/第3章 「こころ」を演出するセロトニン/第4章 セロトニンのメカニズム/第5章 朝5分で簡単にできるセロトニンを増やす法 基本編/第6章 余裕のある時にはこんなことをやってみよう 応用編【著者情報】(「BOOK」データベースより)有田秀穂(アリタヒデホ)東邦大 Supported by 楽天ウェブサービス |
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ここ一番に強くなるセロトニン呼吸法 価格: 1,575円 レビュー評価: 4.0 レビュー数:1 スポーツからスピーチまで 著者:有田秀穂/高橋玄朴出版社:地湧社サイズ:単行本ページ数:189p発行年月:2002年02月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)セロトニン神経と呼吸の関係に着目している生理学者と、坐禅やヨーガを究めてきた丹田呼吸法の指導者。この二人が出会うことで科学的研究成果と実践体験が結びつき誕生したのが本書。坐禅に使われる丹田呼吸法が「平常心」を保つのになぜ効果的なのかを、セロトニン神経の働きを通じてわかりやすく説明するとともに、呼吸法の具体的なやり方をていねいに解説。また「悟り」の状態が起こるメカニズムも解き明かす。【目次】(「BOOK Supported by 楽天ウェブサービス |
ウォーキング・セラピー?セロトニン活性 メンタル・フィジック・シリーズ 価格: 1,701円 レビュー評価: 4.0 レビュー数:1 アーティスト:オムニバスレーベル:(株)デラ販売元:ラッツパック・レコード(株)発売日:2007年12月14日メーカー品番:DLMF-3907ディスク枚数:1枚(CD1枚)収録時間:65分52秒総曲数:9(アルバム)このアーティストの新着メールを登録するウォーキングで心と身体の元気を作り出す“セロトニン”を活性化しようという企画CD。コンガ、ボンゴ、ヴィブラフォン、マリンバなど打楽器のコンビネーションを中心にした明るく軽快なサウンドが、ウォーキングをサポートしてくれる。タイトル(英名):『WALKING THERAPY -SEROTONIN ENHANCE-』[Disc1]『ウォーキング・セラ Supported by 楽天ウェブサービス |
セロトニン生活のすすめ 価格: 1,155円 レビュー評価: 5.0 レビュー数:2 お日さまセラピー 著者:有田秀穂出版社:青春出版社サイズ:単行本ページ数:172p発行年月:2006年06月この著者の新着メールを登録する心と体の不調は、お日さま不足が原因だった!? 脳内セロトニン神経とお日さまの不思議な関係を解き明かし、お日さまの恵みで元気を取り戻す方法をお教えします。【内容情報】(「BOOK」データベースより)最近、朝の目覚めが悪い、物事に集中できない、ストレスを感じている、ついつい食べ過ぎてしまう…セロトニン欠乏を知らせるサインに気づいていますか?毎朝たった5分で目覚めるキレイと元気の元「脳内セロトニン」。心と体のスッキリ爽快を手に入れる。【目次】(「BOOK」データベ Supported by 楽天ウェブサービス |